2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
148.5 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
|
1387 kcal
|
지방: 100.77g | 단백질: 90.40g | 탄수화물: 24.32g.
아침 식사: Grassan Сыр с Грецким Орехом, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера. 점심 식사: Свинина, Сметана 15%, Мираторг Фарш "Домашний", Мидори Ширатаки, Зимовье Фасоль Стручковая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Multibar Конфеты без Вреда. 저녁 식사: Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|