2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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1420 kcal
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지방: 58.67g | 단백질: 97.09g | 탄수화물: 125.98g.
아침 식사: Parmalat Leite Desnatado, Café, Pão Caseiro. 점심 식사: Molho de Queijo, Congelados da Sônia Nhoque a Bolonhesa, Bife a Milanesa, Salada de Maionese. 저녁 식사: Friboi Carne Moída Patinho, Tomates Cereja, Alface, Ovo, Tirolez Queijo Minas Padrão Light. 간식/기타: Pitaya, Hellmann's Maionese, Parmalat Leite Desnatado, Panco Pão de Milho, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Café. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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