2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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1662 kcal
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지방: 61.86g | 단백질: 51.12g | 탄수화물: 229.89g.
아침 식사: Banana, Zuegg Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Zuccherato, Kinder Panecioc Cacao. 점심 식사: Mandorle, Ferrero Pocket Coffee, Bofrost Mini Arancini di Riso. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Philadelphia Philadelphia Original, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rummo Mezze Penne Rigate. 간식/기타: Caffè Zuccherato, Parmigiano (in Pezzi), Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Banana. 더보기
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