2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
|
911 kcal
|
지방: 29.95g | 단백질: 66.23g | 탄수화물: 90.86g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 5 Морей Икра Трески. 점심 식사: Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Polar Минтай Филе Порционное, Олейна Подсолнечное Масло. 간식/기타: Магнит Мандарин, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|