Könnte schlimmer ausgegangen sein.
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64.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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1139 kcal
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지방: 47.33g | 단백질: 53.58g | 탄수화물: 122.65g.
아침 식사: Grüner Tee, Leitungswasser, Nektarinen, Kürbiskerne, Leinöl Nativ, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Vollmilch Naturjoghurt. 점심 식사: Feinkost Dittmann Soleier, Käse, Dinkelbrot, Butter, Kaffee, Leitungswasser. 저녁 식사: Apfelmus ungesüßt, Leitungswasser, Kühne Apfel Rotkohl, Vollkornnudeln (Gekocht), Rindergulasch. 간식/기타: Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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