2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
|
1396 kcal
|
지방: 74.19g | 단백질: 69.80g | 탄수화물: 112.19g.
아침 식사: Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Мандарин, Сильпо Киви Голд. 점심 식사: Varto Молоко 2,5%, Мёд, Сыр с Плесенью, 10 Хлебзавод Хлеб Тостовый, Roshen Lacmi Milk Filling & Crunchy Cookies, Bun&Cat Арахисовая Паста Медовая. 저녁 식사: Мираторг Итальянская Смесь, Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Гречка, De Luxe Маслины без Косточки, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|