2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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778 kcal
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지방: 35.83g | 단백질: 20.32g | 탄수화물: 98.14g.
아침 식사: Tadelle Bitter (30g), Antep Fıstığı, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Badem, Muz, Portakal, Bamya Çorbası. 점심 식사: Pınar Labne, Simit, Kaymak, Poğaça. 더보기
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