2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
|
963 kcal
|
지방: 43.04g | 단백질: 40.74g | 탄수화물: 106.33g.
아침 식사: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами Льна, Подсолнечника и Кунжута. 점심 식사: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Orion Чокопай с Клюквой. 간식/기타: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках с Черникой. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|