2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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1301 kcal
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지방: 49.29g | 단백질: 89.54g | 탄수화물: 129.59g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Ферма Сметана 20%, Картофельный блин 🎀. 점심 식사: Тушеная капуста 🎀, Сильпо Груша, Мандарин, Премія Вишня без Кісточки, Гречка. 저녁 식사: Салат с курицей 🎀. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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