2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 41.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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992 kcal
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지방: 41.93g | 단백질: 71.75g | 탄수화물: 79.50g.
아침 식사: Колбаса Варено-Копченая, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. 점심 식사: Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью. 저녁 식사: Магуро Тунец Паштет, Батон, Куриное Филе. 간식/기타: Ферреро Раффаэлло, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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