2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
|
1442 kcal
|
지방: 43.76g | 단백질: 76.75g | 탄수화물: 183.32g.
아침 식사: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Яндекс Лавка Сырники из Творога со Сметаной. 점심 식사: Азбука Вкуса Щи Постные . 저녁 식사: ВкусВилл Капустные Котлеты, Вкус Вил Котлеты из Кеты и Зубатки, Гороховое Пюре. 간식/기타: ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Активиа Йогурт без Сахара Персик, Магнит Груша Конференц. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|