|
Сегодня отвеса нет. все так же как и вчера. и это тоже радует))) решилась сегодня сделать фото себя любименькой😜 чтобы в будущем коллаж создать "до" и "после". Смотрю на девчонок, которые добились результата и думаю, а я смогу так же. Ну а почему нет, правда же!? Главное не сбиваться с пути! Всем хорошего дня и мне тоже😀
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
|
1415 kcal
|
지방: 71.41g | 단백질: 61.34g | 탄수화물: 140.65g.
아침 식사: Сладонеж Вафли Рок-Н-Ролл, Кофе с Молоком. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Дзержинскхлеб Пицца Домашняя. 저녁 식사: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Хлебодар Хлеб Высший Сорт в Нарезке, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кабачковая Икра, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). 간식/기타: Яблоко, Яблоко. 더보기
|
|