2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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1133 kcal
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지방: 46.67g | 단백질: 64.32g | 탄수화물: 126.87g.
아침 식사: 卵, ほうれん草, バナナ, 鶏のもも肉, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g). 점심 식사: ご飯, 鶏のもも肉, 卵, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), ほうれん草. 저녁 식사: トップバリュ 素煎りミックスナッツ, バナナ. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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