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Almoço de hj foi 2 colheres de arroz, 1 colher farofa com bacon, salada de alface e tomate, 2 fatias de maminha assada na panela
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
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1471 kcal
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지방: 50.86g | 단백질: 72.80g | 탄수화물: 179.12g.
아침 식사: Laranja Pêra, Basi.Co Muçarela, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Café Brasileiro Café. 점심 식사: Maminha, Farofa, Arroz Branco (Cozido), In Natura Tomate, Heineken Cerveja Zero Álcool. 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Alface, Panco Pão de Forma Zero, Sadia Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 간식/기타: Bolo de Leite Ninho. 더보기
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