2015년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 24일:
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1497 kcal
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지방: 25.40g | 단백질: 88.04g | 탄수화물: 88.27g.
아침 식사: Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Coffee with Milk. 점심 식사: Rose Wine, Wish-Bone Light Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Bear & Wolf Premium Skinless Boneless Pink Salmon in Water, Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise. 저녁 식사: Rum, Great American Seafood Pacific Red Snapper Fillets, Chianti Wine, Steamed or Poached Mussels, Potato French Fries. 간식/기타: Rose Wine, Longhorn Steakhouse Cosmopolitan, Tea with Milk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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