2023년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
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1046 kcal
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지방: 49.49g | 단백질: 42.92g | 탄수화물: 111.54g.
아침 식사: Sadia Peito de Peru, Bauducco Torrada Integral, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. 점심 식사: Hortifruti Cebola Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Tomates, Imperador Palmito de Açaí em Conserva. 저녁 식사: Pizza Hut Calabresa Artezanale Pizza (Grande). 간식/기타: Pizza de Chocolate. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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