2023년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
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1357 kcal
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지방: 33.19g | 단백질: 89.66g | 탄수화물: 163.71g.
아침 식사: Kiwi. 점심 식사: Banane, DELOUIS Moutarde de Dijon, la Ciota Moutarde Douce, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Cora Marrons Entiers Pelés au Feu. 저녁 식사: Bio Village Compote Pomme Vanille, Monoprix Mâche, Saint Eloi Lentilles Préparées, Céréal Bio Tendres Carrés de Blé Carotte Potimarron Pavot, Tradilège Pâté de Campagne, Schär Pain Brioché. 간식/기타: Lindt Chocolat Lindor, Lindt Lindor Noir 70%, Café Expresso. 더보기
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2806 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 53 분, 휴식 - 15 시간 7 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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