|
22 січня 2023 року вес 90.2
|
90.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
|
1419 kcal
|
지방: 49.65g | 단백질: 79.43g | 탄수화물: 181.22g.
아침 식사: Запеченная или Жаренная Рыба, Слабое Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Куриная Отбивная, Кохнівський Хлібзавод Хліб Білий, Millennium Шоколад с Ореховым Пралине. 점심 식사: Халва, Fit & Easy Салатный Микс с Рукколой, Кохнівський Хлібзавод Хліб Білий, Киноа (Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба, Куриная Отбивная. 저녁 식사: Сухари, Помело, Киноа (Вареный), Яйцо. 간식/기타: Смачна Традиція Морква по-Корейськи, Помело. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|