2023년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
|
1160 kcal
|
지방: 52.15g | 단백질: 42.75g | 탄수화물: 129.11g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, 5 Морей Икра Трески, Кофе с Молоком. 점심 식사: Лук, Fishka Роллы Филадельфия с Угрем. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Олейна Подсолнечное Масло , Polar Минтай Филе Порционное. 간식/기타: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Мишка Детям, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Метро Нагетсы . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|