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endlich wieder im gesunden Gewichtsbereich 😯💨
Ich kämpfe schon seit längerem mit einer Essstörung und bin jetzt endlich wieder da wo ich auf längere Zeit hin mit leben kann ^^
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58.5 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
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1428 kcal
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지방: 60.47g | 단백질: 71.54g | 탄수화물: 166.25g.
아침 식사: Litschi, Rote Paprika, Steinecke Chiabrötchen, Nabio Gegrillte Aubergine Bergkäse, Popp Tomate-Mozzarella Brotaufstrich. 점심 식사: Ritter Sport Schokowürfel, Ei, Vivera Vegetarisches Filet aus Spinat und Käse. 저녁 식사: Reber Mozartkugel, Ritter Sport Schokowürfel, Merci Merci Finest Selection, Süßkartoffel-Kidneybohnen Auflauf. 간식/기타: Rios High Protein Ice Cream Salted Caramel. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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 댓글
2023년 01월 22일 작성이: nöhöhöhö
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Gratuliere zum gesunden Gewichtsbereich! 💪💕
2023년 01월 22일 작성이: Lisieux1897
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2023년 01월 22일 작성이: leezah79
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Schön 👍 gleich zwei positive Erfolge 🤗💚
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2023년 01월 22일 작성이: ines-h
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Ein ordentlicher Erfolg, freue mich sehr, dass du den Wohlfühlbereich gefunden hast.
2023년 01월 22일 작성이: Hajocles
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