2023년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
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1205 kcal
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지방: 76.26g | 단백질: 59.86g | 탄수화물: 70.60g.
아침 식사: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Kuru Erik Suyu, Sucuklu Yumurta. 저녁 식사: Kavurma. 간식/기타: Mlife Act Protein Bar. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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