2023년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 22일:
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1584 kcal
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지방: 61.59g | 단백질: 41.48g | 탄수화물: 205.30g.
아침 식사: Kerrygold Extra Ungesalzen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Simply V Cremiger Kräuter Streichgenuss, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Malzers Bauernstuten. 점심 식사: Pfanni Kartoffel Klöße, Iglo Veggie Love Brokkoli Buchweizen. 저녁 식사: Malzers Bauernstuten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Vegane Pommersche Schnittlauch, MinusL Frischkäse Kräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen. 간식/기타: Ehrmann Lacto Zero Pfirsich-Maracuja, Apfel. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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 댓글
Ja buntes Suppengrün, ich freue mich auch wirklich sehr 😄
2023년 01월 22일 작성이: littlesun73
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