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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
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1265 kcal
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지방: 48.18g | 단백질: 77.34g | 탄수화물: 131.16g.
아침 식사: Nestlé Requeijão Light, Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Casino Tomate Picado, Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. 저녁 식사: Nestlé Requeijão Light, Queijo Minas, Pullman Rap10 Integral, Bimbo Rap 10 Muito Fit. 간식/기타: Pitaya, Banana Prata. 더보기
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