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Desayuno de sabado. Me merezco 2 waffles bien procesados jjjjj
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
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1126 kcal
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지방: 46.27g | 단백질: 51.88g | 탄수화물: 129.28g.
아침 식사: Plátano, Mantequilla de Maní, Miel, Té (Infusión), Great Value Homestyle Waffles. 점심 식사: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Minuto Verde Cebolla Picada, Porotos Negros, Té (Infusión), Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Ravioles de Carne. 저녁 식사: Helado de Vainilla . 더보기
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1836 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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