2023년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
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2544 kcal
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지방: 91.08g | 단백질: 107.38g | 탄수화물: 215.95g.
점심 식사: Vinaigrette Faible en Calories, Céleri, Concombre (avec Peau). 저녁 식사: Raisins, Breton Craquelins, No Name Baguette, Compliments Double Cream Brie, Nostrano Genoa Salami, La Belle Bretagne Pâté de Foie Glacé. 간식/기타: Campbell's Crème de Poulet, Poulet, Sangria litchi. 더보기
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2639 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 심장 (Cardio) - 45 분, 휴식 - 10 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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