2023년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
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1113 kcal
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지방: 55.09g | 단백질: 43.52g | 탄수화물: 115.78g.
아침 식사: Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Obstsalat, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Andechser Natur Bio Kefir Mild. 저녁 식사: Patros Original Feta, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Getrocknete Aprikosen, Bäcker Bachmeier Käsekuchen Mandarine. 더보기
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안정된 체중
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