2023년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
|
1890 kcal
|
지방: 90.04g | 단백질: 118.62g | 탄수화물: 146.14g.
아침 식사: Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авистрон Икра Минтая, Хлебный Дом Батон Нарезной. 점심 식사: Магнит Банан, Голден Яблоко , Дикси Киви, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Простоквашино Молоко 3,5%. 저녁 식사: Мираторг Шашлык из Свиной Шейки, Шашлык Куриный. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|