2023년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
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2091 kcal
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지방: 98.03g | 단백질: 232.88g | 탄수화물: 64.78g.
아침 식사: ESN Isoclear Peach Iced Tea, Kaffee, Milch 1,5%. 점심 식사: McDonald's Ketchup, ESN Isoclear Peach Iced Tea, Gut & Günstig Kor Don Blö, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine. 저녁 식사: ESN Isoclear Peach Iced Tea, Milram Frischer Zaziki, Gourmeat Gyros-Pfanne. 간식/기타: Milch 1,5%, Kaffee. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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