2023년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 19일:
|
1536 kcal
|
지방: 57.58g | 단백질: 87.67g | 탄수화물: 172.45g.
아침 식사: Банан, Кедровые Орехи , Пискаревский Творог 5%, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. 점심 식사: Помидоры, Красный Перец, Морковь, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Snaq Fabriq Milky Chocolate , Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Herbalife Конфеты Баунти. 간식/기타: Яблоко, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Помидоры, Рестория Шеф Хумус Классический, ВкусВилл Хлеб Донской Нарезка, ВкусВилл Вишня без Косточки Свежезамороженная, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, ВкусВилл Хлеб Донской Нарезка. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|