시작 날짜: 2007년 11월 4일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 79.4 kg 시작체중: 94.3 kg
2009년 01월 26일	88.5 kg	적용하지않음
2009년 01월 14일	88.5 kg	적용하지않음
2008년 11월 21일	90.7 kg	합리적
2008년 09월 11일	85.7 kg	잘 따르지 않음
2008년 09월 2일	85.7 kg	잘 따르지 않음
2008년 08월 25일	84.8 kg	합리적
2008년 08월 18일	84.8 kg	합리적
2008년 08월 14일	85.3 kg	합리적
2008년 08월 4일	84.8 kg	합리적
2008년 07월 28일	85.3 kg	합리적
2008년 07월 21일	85.3 kg	합리적
2008년 07월 14일	85.3 kg	합리적
2008년 07월 7일	86.2 kg	합리적
2008년 06월 30일	86.2 kg	합리적
2008년 06월 23일	86.2 kg	잘 따르지 않음
2008년 06월 16일	85.7 kg	합리적
2008년 06월 9일	85.7 kg	합리적
2008년 06월 2일	86.2 kg	잘 따르지 않음
2008년 05월 26일	84.4 kg	합리적
2008년 05월 19일	84.8 kg	합리적
2008년 05월 12일	85.3 kg	합리적
2008년 05월 3일	84.4 kg	합리적
2008년 04월 26일	84.4 kg	합리적
2008년 04월 19일	83.5 kg	합리적
2008년 04월 12일	83.5 kg	합리적
2008년 04월 10일	83.5 kg	합리적
2008년 04월 5일	83.9 kg	합리적
2008년 04월 1일	83.9 kg	합리적
2008년 03월 29일	84.4 kg	합리적
2008년 03월 22일	84.8 kg	합리적
2008년 03월 15일	84.1 kg	합리적
2008년 03월 8일	83.2 kg	합리적
2008년 03월 1일	83.9 kg	합리적
2008년 02월 23일	83.2 kg	합리적
2008년 02월 16일	83.2 kg	합리적
2008년 02월 9일	84.1 kg	100%
2008년 02월 2일	85.3 kg	합리적
2008년 01월 26일	85.7 kg	합리적
2008년 01월 23일	85.7 kg	합리적
2008년 01월 20일	86.6 kg	잘 따르지 않음
2008년 01월 12일	85.7 kg	합리적
2008년 01월 5일	87.1 kg	합리적
2007년 12월 29일	88.0 kg	합리적
2007년 12월 23일	89.4 kg	합리적
2007년 12월 16일	89.8 kg	잘 따르지 않음
2007년 12월 9일	90.3 kg	합리적
2007년 12월 1일	91.2 kg	합리적
2007년 11월 25일	92.1 kg	합리적
2007년 11월 18일	93.0 kg	합리적
2007년 11월 13일	94.3 kg	합리적
2007년 11월 4일	94.3 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2007년 10월 21일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63.5 kg 시작체중: 98.0 kg
2007년 10월 28일	95.3 kg	합리적
2007년 10월 21일	97.5 kg	적용하지않음