2023년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
|
1987 kcal
|
지방: 83.63g | 단백질: 138.61g | 탄수화물: 162.43g.
아침 식사: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Кофе с Молоком, Яичная запеканка с колбасой и зеленью.. 점심 식사: Сибирские Продукты Йогурт из Козьего Молока Натуральный, Сернурский Сырзавод Творог 5%, МариАйс Мороженое из Козьего Молока без Добавленного Сахара, Сернурский Сырзавод Печенье Рикоттини, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель Отварной, Разносол Грузди Соленые. 간식/기타: Варенье. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|