2023년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
|
1504 kcal
|
지방: 51.24g | 단백질: 114.61g | 탄수화물: 149.71g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Королевский, Вареное Яйцо, Восход Хлеб для Тостов, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Село Зеленое Сыр Эдам, Магнит Помидоры Черри, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Гречка, Творог 5%. 저녁 식사: Творог 5%. 간식/기타: Махеевъ Джем Клубничный, Красное Яблоко, ВкусВилл Хурма, Мандарины. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|