2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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1643 kcal
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지방: 73.29g | 단백질: 59.66g | 탄수화물: 182.64g.
아침 식사: Latte Coffee, Butter , Heinz Tomato Ketchup, Sour Dough Bread, Poached Egg (with Salt). 점심 식사: Heinz Tomato Soup. 저녁 식사: Kingsmill 50/50 Bread, Chicken Broth (Home Recipe). 간식/기타: Cadbury Hot Chocolate Instant, Semi-Skimmed Milk, Mr Kipling Cherry Bakewell, McVitie's Gold Bar, Popchips Sour Cream & Onion Corn Chips. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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