2023년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 18일:
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1774 kcal
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지방: 69.83g | 단백질: 119.81g | 탄수화물: 138.95g.
아침 식사: Volupta Erythritol and monk fruit extract, Silk Unsweetened Fortified Soy Beverage, Rodelle Organic Baking Cocoa, Vega Organic Protein & Greens. 점심 식사: Kirkland Signature Mélange de Noix, Quinoa (Cuit), Dole Diced Peaches. 저녁 식사: Tofu épicé sauce aux arachides. 간식/기타: Unico Stuffed Manzanilla Olives, Martini. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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