2023년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 21일:
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600 kcal
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지방: 17.58g | 단백질: 49.47g | 탄수화물: 67.85g.
점심 식사: Sambal Goreng Kentang, Tempe Goreng Tepung, Wortel Dimasak, Kecambah, Tahu, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. 간식/기타: Buah Naga, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Jambu Biji. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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