다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
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359 kcal
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지방: 14.46g | 단백질: 20.84g | 탄수화물: 37.96g.
아침 식사: Hortifruti Melão Amarelo . 점심 식사: Yoki Paçoca , Baião de Dois, Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada, Alface, Tomates. 간식/기타: Cafezinho. 더보기
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3060 kcal
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운동:
책벅지 - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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