2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
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849 kcal
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지방: 48.53g | 단백질: 36.10g | 탄수화물: 99.57g.
아침 식사: Herbalife Shot Matinal, Café. 점심 식사: Escondidinho de Carne Seca, Alface, Beterraba Cozida, Sabor Light Lasanha de Berinjela . 저녁 식사: Vitamina de Abacate. 간식/기타: Banana Prata, Uva Itália, Banana Caturra. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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