SAILOR-Joe님의 저널, 2023년 01월 20일

Mist, hehe

91 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 21 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:

1844 kcal

지방: 90.88g | 단백질: 56.42g | 탄수화물: 207.57g. 점심 식사: Dinkelbrot, Krautsalat, Lemon Meringue Pie. 저녁 식사: Sahnesauce, Gourmet Kürbiskernöl, Getrocknete Kürbiskerne, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Schupfnudeln. 간식/기타: Lemon Meringue Pie. 더보기

2573 kcal

운동: 가사 - 2 시간 45 분, 휴식 - 9 시간 15 분, 숙면 - 12 시간. 더보기

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