2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
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1087 kcal
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지방: 34.15g | 단백질: 57.03g | 탄수화물: 140.11g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Fricassê de Frango, Camil Feijão Branco, Alface, Arroz Branco (Cozido), Royal Gelatina Sabor Morango, Hortifruti Beterraba Crua. 저녁 식사: Antarctica Guaraná (Copo), Starbucks Croissant de Presunto e Queijo. 간식/기타: Vigor Iogurte Viv Cenoura, Laranja e Mel. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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