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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
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1793 kcal
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지방: 104.44g | 단백질: 122.98g | 탄수화물: 111.81g.
아침 식사: Queijo Branco, Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo Cozido, Abacate. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Batata Doce Frita, Repolho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Ovo Cozido, Bauducco Torrada Multigrãos, Antepasto de Berinjela, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Fresco. 간식/기타: Frutap Iogurte Ameixa , Bauducco Torrada Multigrãos, Pasta de amendoim com cacau, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Bolo de banana e cacau. 더보기
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