tantysaf님의 저널, 2023년 01월 20일

Ada yang sama kyk aku.bentuk Badan koch online itu bisa nular loh kalo kita ikutin percis latihanya😂

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댓글 
kalo boleh tau siapa coach online ny kak? 
2023년 01월 20일 작성이: dinantaagi
Getvitbyivana kak enjoy☺️ 
2023년 01월 20일 작성이: tantysaf
Ko defisit kalori gak,,mkn kalori harian brp kak  
2023년 01월 20일 작성이: dinantaagi
Aku gk defkal kak mantanance aja 
2023년 01월 20일 작성이: tantysaf
iyé ké..? 
2023년 01월 20일 작성이: Jeffry Sutrisno
Sopo koch onlenmu bang jef?  
2023년 01월 20일 작성이: tantysaf
Ladypoge😁 
2023년 01월 20일 작성이: Jeffry Sutrisno
Apaan ladypoge🥲 
2023년 01월 20일 작성이: tantysaf
Yaelah masak g tau, di IG ada ituu.. 
2023년 01월 20일 작성이: Jeffry Sutrisno
Yaelah masak g tau, di IG ada ituu.. 
2023년 01월 20일 작성이: Jeffry Sutrisno
Apaan gk ada atu td cari 
2023년 01월 20일 작성이: tantysaf
kak spill latiannya dong, saya defkal sama angkat beban di rumah pantat kok malah tepos :"( 
2023년 01월 20일 작성이: dwi indah
Kak dwi kalo mau fokus pantat gkbisa defkal minimal makanya di mantanance. Sulprus lebih bagus☺️ latihanya gk salah kok 
2023년 01월 20일 작성이: tantysaf
Approve dulu follows-ku, pake private sgala🥱 
2023년 01월 20일 작성이: Jeffry Sutrisno
kak kalo mau ngebentuk tubuh olahraga angkat beban? sambil defkal gitu? 
2023년 01월 20일 작성이: silviamaulana987
*coach 
2023년 01월 20일 작성이: danialife
Kak silvi. Iya bisa aja kak tergantung goalsnya mau kirangi lemak atau tambah masa otot. 
2023년 01월 20일 작성이: tantysaf
badan kaka mirip banget sama badan ku, tapii kalau aku perutnya masih agak sedikit buncit hehe masih harus rutin olahraga 😖👍 
2023년 01월 20일 작성이: Rialstr
Kak rialst semangat kita yaa🥰 aku juga flexing itu loh biasa😅 
2023년 01월 20일 작성이: tantysaf
badanku gak mirip siapa2🤭🤭 gak punya coach online 
2023년 01월 20일 작성이: body shape nia

     
 

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