2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
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2656 kcal
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지방: 134.25g | 단백질: 81.40g | 탄수화물: 213.35g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Лосось, Хохланд Плавленый Сыр, Хлеб Тостовый. 점심 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ваниль Торт Молочная Девочка с Малиной. 저녁 식사: Миндаль, Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, 1FF Дурум Кебаб, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Куриные Крылышки с Кожей . 간식/기타: Грецкие Орехи. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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