2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
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1719 kcal
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지방: 66.78g | 단백질: 58.70g | 탄수화물: 217.91g.
아침 식사: Milch (Vollmilch), Gouda, Erdbeermarmelade, Buko Ziegenfrischkäse, REWE Frei von Saatenbrot. 점심 식사: Hammermühle Fünf-Saatenbrot, Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme. 저녁 식사: Orangen, Wagner Die Backfrische Kürbis & Dreierlei Pilze. 간식/기타: Ferrero Küsschen , Zörbiger Rumtopf, Erdbeermarmelade, Alnatura Joghurt Mild 1,5% Fett. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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