2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
|
1341 kcal
|
지방: 113.35g | 단백질: 55.88g | 탄수화물: 29.78g.
아침 식사: Избенка Сыр с Голубой Плесенью, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Атон Сыр Бри, Простоквашино Молоко 2,5%, Петрушка, Укроп, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником. 저녁 식사: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Помидоры, Чеснок, Морковь, ВкусВилл Холодец Деревенский, Оладьи из куриной печени. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|