2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
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1989 kcal
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지방: 55.23g | 단백질: 153.82g | 탄수화물: 199.54g.
아침 식사: Land Yogurt Greco senza Lattosio, Land Yogurt Greco senza Lattosio, Zuegg Marmellata di Albicocche, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole. 점심 식사: Aceto Balsamico, Insalata Mista, Fior di Natura Cotolette Soia. 저녁 식사: Decò Prosciutto Cotto Max 3% di Grassi, Antipasti, Aperol Spritz, Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia, Sorini Gianduiotto, Crastan Ginseng & Caffè. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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