2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
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1994 kcal
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지방: 85.48g | 단백질: 104.42g | 탄수화물: 192.56g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Hamsi Tava, Trader Joe's Karamellisierte, Gehackte Erdnusskerne, Kinder Choco Fresh, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Tasty Bite Indischer Pilau Reis, Hähnchen Dönerfleisch. 저녁 식사: Red Bull Energy Drink, Tadim Sonnenblumenkerne, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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