2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
|
1507 kcal
|
지방: 51.39g | 단백질: 111.04g | 탄수화물: 145.00g.
아침 식사: Восход Хлеб для Тостов, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Королевский, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Щедрые Хлебцы Гречневые, Брест Литовск Сыр Королевский, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Увелка Греча. 저녁 식사: Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной. 간식/기타: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, ВкусВилл Хурма, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Лента Яблоко. 더보기
|
주 2.7 kg 증가하기
|