2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
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1692 kcal
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지방: 72.35g | 단백질: 64.74g | 탄수화물: 161.79g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Buko Balance. 점심 식사: Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Lidl Lyoner, Delikato French Dressing, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Pommes Frites, Currywurst, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Gut & Günstig Chicken Nuggets, Gut & Günstig Nasi Goreng. 간식/기타: Herforder Pils, Mandarine, Kaffee. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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