2023년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 20일:
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1654 kcal
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지방: 79.76g | 단백질: 112.61g | 탄수화물: 124.61g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Апельсиновый Кекс с Маком, Кокосовое Масло Nutiva, Wasa Хлебцы, Amiran Молоко 3,2%, Авокадо, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца. 점심 식사: Груша, Ткемали Домашний , Казы, Конина Вареная, Яблоко, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Конина Запечённая, Говяжий Бульон. 저녁 식사: Яблоко, Amiran Простокваша, Amiran Молоко 3,2%, Amiran Творог 0%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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