2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
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2111 kcal
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지방: 78.53g | 단백질: 120.05g | 탄수화물: 230.50g.
점심 식사: Rumah Makan Sederhana Rendang, Tomatoes, Cabai, Sasa Santan Kelapa, Indofood Bumbu Gulai, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Kikil. 저녁 식사: Bimoli Minyak Goreng, Tempeh (Cooked) , Tomatoes, Cabai, Ikan bandeng goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 간식/기타: Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila, Garuda Crunchy Potato. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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